みなさんこんにちは。香川県高松市のサンシャイン歯科の笹井です。今日は「フロスの大切さについて」のお話です。歯磨きは毎日のセルフケアとして欠かせませんが、実はそれだけでは十分とは言い切れません。歯ブラシは歯の表面を中心に清掃しますが、歯と歯の間、つまり“歯垢がたまりやすい隙間”には毛先が届きにくいのです。ハブラシでどんなに丁寧に歯磨きをしても、取れる汚れは全体の５割から６割程度と言われています。そこで重要になるのがフロスです。フロスは歯と歯の間に入り込み、歯垢や食べかすを物理的にかき出すことで、むし歯や歯肉炎のリスクを下げます。特に歯肉の炎症は、初期の段階では自覚症状が少なく、気づいたときには進行していることもあります。毎日のフロス習慣は、そうした“見えにくい問題”を早い段階で防ぐ力になります。最初は面倒に感じるかもしれませんが、慣れると短時間で終えられます。歯磨きにフロスを加えるだけで、清潔感と健康が一段深まるはずです。
