みなさんこんにちは。香川県高松市のサンシャイン歯科の笹井です。今日は「乳幼児の虫歯予防について」のお話です。乳幼児の虫歯予防は、「生え始めた瞬間」から始めるのがコツです。歯がまだ少ないうちは磨きやすく、習慣化もしやすい時期だからです。まず大切なのは、食べ物・飲み物のタイミングを整えること。特に、就寝前の授乳や哺乳、甘い飲み物を“だらだら続ける”と、歯に糖が長く触れ、虫歯リスクが上がります。可能な範囲で、夜は早めに終え、歯みがき→お茶や水、という流れを作りましょう。次に、歯みがきは「少ない刺激で毎日」です。最初は歯ブラシに慣れることを優先し、保護者が上唇・奥歯周りまでを短時間で。使うのは月齢に合ったやわらかいブラシで、吐きやすさも考えて少量の歯みがき剤から始めます。フッ素は、歯を酸に強くするために役立ちます。さらに、間食の回数を減らし、与えるなら時間を決めて。最後に、歯科での定期健診でお口のチェックをすることです。虫歯は小さいうちほど治療が簡単で、生活指導も具体的に受けられます。乳幼児期の小さな工夫が、未来の歯の健康を支えます。前歯が生えてきたら歯科での健診を受診して、早い時期から虫歯予防を習慣化していきましょう。
